Białka należą do substancji wielocząsteczkowych, o złożonej budowie u dużej masie cząsteczkowej. Aby nasz organizm mógł skorzystać z dobrodziejstw każdej cząsteczki białka (aminokwasów) - musi go najpierw strawić. Ale co to dokładnie oznacza i jak się to odbywa?

Racjonalne żywienie jest czynnikiem warunkującym prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Tymczasem ze względu na złą reputację węglowodany są bardzo mocno ograniczane (zwłaszcza przez osoby będące na diecie redukcyjnej), albo spożywane w nadmiarze, dodatkowo złej jakości (cukry proste) powodując nadmiar tkanki tłuszczowej. Warto natomiast zadbać zarówno o zachowanie odpowiedniej jakości jak i proporcji dostosowanych do aktualnych potrzeb organizmu. Węglowodany to bowiem paliwo nie tylko dla mięśni, ale i mózgu - są szczególnie istotne dla młodego organizmu, oraz poddanego zwiększonemu wysiłkowi fizycznemu.

Układ hormonalny to wyjątkowo skomplikowana machina, ważnym trybikiem w niej jest hormon stresu - kortyzol. Z punktu widzenia osoby aktywnej fizycznie jego kontrola jest wyjątkowo istotna, ponieważ wpływa bezpośrednio na nasza formę treningową. Niestety jego aktywność zwiększa się zarówno przy stresie psychicznym, jak i fizycznym. Jeżeli więc dążysz do wymarzonej sylwetki dużą ilością treningów (bo po prostu inaczej się nie da) to musisz zadbać o kontrolę tego hormonu już dzisiaj.

Odporność to najsilniejsza broń naszego organizmu w walce z chorobami. Jedną z możliwości wspierania naturalnej ochrony są probiotyki. Działając niczym swoista tarcza, strzegą ustroju przed patogenami i dbają o jego zdrowie.

O jarmużu mówi się dziś, że to najzdrowsze zielone liście w kuchni. Jest niezwykle modny, choć nie wszyscy przepadają za jego kapustnym zapachem. Na surowo, zdecydowanie lepiej go wypić niż zjeść.

Już od dawna wiedzieliśmy, że produkt ten będzie miał rzesze fanów. Bogaty skład oparty na silnych i potwierdzonych naukowo składnikach sprawiał, że o ile nie będzie przekłamań - redukcję uzyska niemal każdy stosujący ten produkt.